San Shou

San Shou
Modernes Sanshou-Sport – „Sanda“, China 2004
Chinesische Bezeichnung
Langzeichen	散手
Kurzzeichen	散手
Pinyin	sànshǒu
Jyutping	saan2sau2
Yale	san sáu
Alternative Bezeichnung
Langzeichen	散打
Kurzzeichen	散打
Pinyin	sàndǎ
Jyutping	saan2daa2
Yale	san dá

San Shou – orthographisch nach Pinyin: Sanshou – (chinesisch 散手 – „Freihand“) ist eine wichtige grundlegende Partnerübung für den realen Zweikampf im traditionellen chinesischen Wushu. Diese Übung der äußeren Kampfkünste steht den Tuishou-Übungen der inneren Kampfkünste entgegen.

Im modernen chinesischen Wushu kennt man es meist unter dem jüngeren Begriff Sanda – 散打 – „Freikampf“. Das moderne Sanshou – 現代散手 / 现代散手 oder modernes Sanda – 現代散打 / 现代散打, meist kurz „Sanda“ genannt, beinhaltet viele Aspekte traditioneller chinesischer Verteidigungs- und Kampfkunstelemente, aber auch Elemente aus anderen Kampfsystemen. Entsprechend gehören typische Elemente der Kampfkunst wie Tritte – tī, 踢 – „treten“ und Schläge – dǎ, 打 – „schlagen“ ebenso wie Würfe – shuāi, 摔 – „zu Boden werfen“, Grappling – ná, 拿 – „greifen“, beispielsweise durch Hebel und Würgegriffe sowie Takedowns und Sweeps – diē, 跌 – „stürzen“ als besondere Elemente des Sanshous dazu.^[1]

1. ↑ Referenzfehler: Ungültiges <ref>-Tag; kein Text angegeben für Einzelnachweis mit dem Namen sanshou_01.